食事管理って具体的に何をしてもらえるの?

どうも、片倉岳人です。 僕のパーソナルトレーニングでは、ベーシックプランのお客様を対象に食事管理を行っています。 そこで今回は僕がどのようにしてお客様の食事を指導しているのかを紹介していきたいと思います。 食事管理の流れ … 続きを読む 食事管理って具体的に何をしてもらえるの?